STG Schoorl

19 augustus 2015

19 augustus 2015
30-08-2015 09:50 Gerard Pater

Door Klaas Tillema

Loopjournaal woensdag,

Rob heeft vakantie, Gerard Pater was de trainer.

Woensdag een variant op afgelopen zaterdag gedaan. Er waren 14 lopers aanwezig.

Zoals gebruikelijk deed Carla, de Carla oefeningen bij het bankje met duidelijke invloed van de techniek training van Peter. Daarna werd een ieder nog even in de gelegenheid gesteld om het oude bankje te aaien als afscheid maar daar werd geen gebruik van gemaakt.

Via de zeeweg naar de nieuwe weg. In dribbelpas 500 meter de nieuwe weg op en daar gestopt. 7 tandems gemaakt van een snelle en een nog snellere loper of loopster(deze benaming is op verzoek van Henk Visser om de motivatie erin te houden). De 7 snelle lopers 500 meter in hoog tempo richting de zeeweg en terug en de nog snellere lopers 500 meter verder de nieuwe weg op en weer terug, De tandem die elkaar als eerste de hand kon schudden was de winnaar. Dit heeft zich driemaal herhaald. Uiteraard kon op de uitkomst ook weer vele scenario’s losgelaten worden. Daarna nog 500 meter hazen. Je weet wel, de minst snelle start als eerste en de meest snelle al laatste. Al met al weer een leuk programma met veel denkwerk. Op de Molenweg nog even krakend en piepend de handjes aan de weg. 20.31 waren we weer bij de kantine met een zeer tevreden gevoel.

Gerard Pater.

 

Zaterdag, 7 lopers. Wim Kraakman was de trainer. Warm weer met veel zon.

Training was: 70 minuten D1 en daarin 7 x 5 minuten D 2. Eerst naar het kraantje op de Bokkeweidjes, daarna mooie ronde bij het Koepeltje langs, op de terugweg weer langs het kraantje, via de Lovinkslaan terug. Precies na 1.15 uur terug bij het bankje.

Met plezier gelopen.

Trainer komende zaterdag:

 

Zondagmorgen 9.00 uur het A-team met 6 snelle lopers.

 

Maandag,

Dafne Schippers zilver op WK 100 meter in 10.81. Ned.record.

6 lopers voor de paarse route langs de bloeiende heide.

Op het verste punt een fikse regenbui.

 

Kalender:

 

Zaterdag, 29 augustus om 19.30 uur:

67e Stratenloop Tuitjenhorn (Golden One)

 

Zaterdag, 12 september 2015 van 15.30 uur tot 16.00 uur:

Officiële overdracht nieuw Bankje 43. (Aller opkomst gewenst).

 

Nieuws:

 

Sander Kager heeft de Dam tot Damloop al acht keer gelopen, maar doet dat dit jaar voor het goede doel! Hij loopt op zondag 20 september de Dam tot Damloop voor het Anthonie van Leeuwenhoek die goed onderzoek verricht tegen kanker.

Hiervoor zijn nog sponsoren nodig. Elke bijdrage is welkom! Sponsoren is heel gemakkelijk en kan via:

https://actie.avlfoundation.nl/Dam-tot-Dam-voor-AVL-Ziekenhuis

 

Alvast dank voor jullie support!

Groet Sander

 

Recente items

22-01-17 16:18 Dennis van Dok ijsbaan

https://schoorlseijsclub.nl

22-01-17 16:02 Dennis van Dok Schoorlse IJsclub

Website van de Schoorlse IJsclub lees verder...

18-10-16 18:45 Dennis van Dok Fusie met STG Bergen afgerond

De fusie met de STG Bergen is rond. lees verder...

27-05-16 23:36 Dennis van Dok algemene ledenvergadering 2016

Op donderdag 19 mei vond de algemene ledenvergadering van de Schaatstrainingsgroep Schoorl plaats in het clubgebouw van de Schoorlse IJsclub.

Vanwege de aanstaande fusie met STG Bergen was dit tevens de laatste keer onder deze naam.

lees verder...

25-05-16 14:30 Gerard Pater 18 mei 2016

Onder reactie van Klaas

Loopjournaal woensdag, 18 mei 2016.

Woensdag, 16 lopers, goed loopweer, 1 km-training, hoek Zeeweg-Nieuweweg.

Bospad-schelpenpad rechts-Julianalaan richting Berenkuil, rechts Zeeweg tot start.

Eerste km 7 ½ minuut, daarna 7, 6 ½, 6, 5 ½.

lees verder...

22-05-16 18:48 Gerard Pater 11 mei 2016

Onder redactie van Klaas Tillema

Loopjournaal, woensdag,

Woensdag. Na twee woensdagen geen training nu weer begonnen met 14 lopers.

Volop zomer boven de 20 graden. Rob had gekozen voor een duurloop met versnellingen. Wel erg zweten.

lees verder...

22-05-16 18:46 Gerard Pater 6 mei 2016

Onder redactie van Klaas Tillema.

Loopjournaal,

Tussen alle vrije en bijzondere dagen was op vrijdag, 6 mei de Cityrun. Het verslag is al toegemaild. Zondagmorgen om 8.00 uur kwamen de lopers weer op gang.

Vrijdag, 6 mei was de eerste zomerdag 2016 en zaterdag en zondag volgden als zodanig.

lees verder...

09-05-16 20:15 Gerard Pater Cityrun by Night Alkmaar, vrijdag, 6 mei 2016

Onder redactie van Klaas Tillema.

Weer een bijzondere avond en weer totaal anders.

lees verder...

04-05-16 11:30 Gerard Pater 27 april 2016

Onder redactie van Klaas Tillema.

Loopjournaal.

Woensdag, 27 april geen training wegens Koningsdag.

 

Zaterdag, 30 april. 9 lopers, Dick Ernste trainer.

Lange training.

lees verder...

02-05-16 19:59 Gerard Pater 20 april 2016

Onder redactie van Klaas Tillema

Loopjournaal,

Woensdag, (midweekje vakantie).

Aankomende 2 weken geen training:

Koningsdag, woensdag, 27 april en woensdag, 4 mei.

 

Zaterdag, Dick Ernste trainer, 9 lopers voor improvisatie-training.

Opzet: 5 minuten lopen, 1

lees verder...