STG Schoorl

12 augustus

12 augustus
18-08-2015 19:59 Gerard Pater

Door Wim Kraakman en Klaas Tillema.

Loopjournaal woensdag,

Woensdag, 12 lopers, hoog zomer weer. Training in de speelkuil: eerst linkse helling, volgende ronde rechtdoor. Wel heftig.

 

Zaterdag:

Hallo Klaas,

Zaterdagmiddag werd er door een man/vrouw of 11 een trainingsprogramma van Gerard Pater volbracht. 4x2 kilometer. Op de Julianaweg ter hoogte van de Mariaweg starten en dan lopen tot de Blijdensteinweg en dan weer terug. Degene, die het eerst bij het 1 km punt was moest een brul geven waarna een ieder weer terugliep. De bedoeling was dan dat er zodanig gejaagd werd dat we met z' n allen weer gelijk op het startpunt aankwamen. Tenzij je je de eerste kilometer had gespaard en dus de tweede veel harder liep. Er waren diverse scenario mogelijk, maar dat wordt te ingewikkeld om hier neer te zetten. Kortom, het was een creatieve en speelse training. Bij het in-en uitlopen werden de vakantieverhalen verteld.

Groet,

Wim Kraakman

 

Zondagmorgen werd zaterdagmorgen:

Hoi Klaas,

 

Omdat het ons allemaal wat beter uitkwam hebben Niels, Paul, Richard en ik vanmorgen om half 9 al een rondje gedaan. Onder leiding van Niels was het flink zweten. Hij had een mooi intervalschema bedacht. Na het inlopen begonnen we met

10 minuten tempo en 5 minuten rustig aan. Toen 5 minuten tempo met 5 minuten rustig. Daarna nog 5 keer 2 minuten tempo met twee minuten rustig. Na het dorst lessen bij de Bokkeweidjes uitlopen naar de auto. Al met al ongeveer 14 kilometer. Hieronder het kaartje. Veel plezier vanmiddag!

 

Groeten,

Michiel

 

Maandag: Omslag van het weer, gehele dag regen, nu al 35 streep.

Techniektraining van Peter: 15 deelnemers!!!!!!! Ook tijdens de training volop regen.

 

Kalender:

Zaterdag, 29 augustus om 19.30 uur:

67e Stratenloop Tuitjenhorn (Golden One)

 

Zaterdag, 12 september 2015 van 15.30 uur tot 16.00 uur:

Officiële overdracht nieuw Bankje 43. (Aller opkomst gewenst).

 

Nieuws:

-Training gaat altijd door maar Rob heeft vakantie op 17, 19 en 26 augustus

 

-Volgens de Duinstreek: van 1 september tot de herfstvakantie worden de laatste schelpenpaden voorzien van een cementlaag: Lovinkslaan, Nieuweweg en Hargerzeeweg.

Recente items

22-01-17 16:18 Dennis van Dok ijsbaan

https://schoorlseijsclub.nl

22-01-17 16:02 Dennis van Dok Schoorlse IJsclub

Website van de Schoorlse IJsclub lees verder...

18-10-16 18:45 Dennis van Dok Fusie met STG Bergen afgerond

De fusie met de STG Bergen is rond. lees verder...

27-05-16 23:36 Dennis van Dok algemene ledenvergadering 2016

Op donderdag 19 mei vond de algemene ledenvergadering van de Schaatstrainingsgroep Schoorl plaats in het clubgebouw van de Schoorlse IJsclub.

Vanwege de aanstaande fusie met STG Bergen was dit tevens de laatste keer onder deze naam.

lees verder...

25-05-16 14:30 Gerard Pater 18 mei 2016

Onder reactie van Klaas

Loopjournaal woensdag, 18 mei 2016.

Woensdag, 16 lopers, goed loopweer, 1 km-training, hoek Zeeweg-Nieuweweg.

Bospad-schelpenpad rechts-Julianalaan richting Berenkuil, rechts Zeeweg tot start.

Eerste km 7 ½ minuut, daarna 7, 6 ½, 6, 5 ½.

lees verder...

22-05-16 18:48 Gerard Pater 11 mei 2016

Onder redactie van Klaas Tillema

Loopjournaal, woensdag,

Woensdag. Na twee woensdagen geen training nu weer begonnen met 14 lopers.

Volop zomer boven de 20 graden. Rob had gekozen voor een duurloop met versnellingen. Wel erg zweten.

lees verder...

22-05-16 18:46 Gerard Pater 6 mei 2016

Onder redactie van Klaas Tillema.

Loopjournaal,

Tussen alle vrije en bijzondere dagen was op vrijdag, 6 mei de Cityrun. Het verslag is al toegemaild. Zondagmorgen om 8.00 uur kwamen de lopers weer op gang.

Vrijdag, 6 mei was de eerste zomerdag 2016 en zaterdag en zondag volgden als zodanig.

lees verder...

09-05-16 20:15 Gerard Pater Cityrun by Night Alkmaar, vrijdag, 6 mei 2016

Onder redactie van Klaas Tillema.

Weer een bijzondere avond en weer totaal anders.

lees verder...

04-05-16 11:30 Gerard Pater 27 april 2016

Onder redactie van Klaas Tillema.

Loopjournaal.

Woensdag, 27 april geen training wegens Koningsdag.

 

Zaterdag, 30 april. 9 lopers, Dick Ernste trainer.

Lange training.

lees verder...

02-05-16 19:59 Gerard Pater 20 april 2016

Onder redactie van Klaas Tillema

Loopjournaal,

Woensdag, (midweekje vakantie).

Aankomende 2 weken geen training:

Koningsdag, woensdag, 27 april en woensdag, 4 mei.

 

Zaterdag, Dick Ernste trainer, 9 lopers voor improvisatie-training.

Opzet: 5 minuten lopen, 1

lees verder...