STG Schoorl

11 mei 2016

11 mei 2016
Gerard Pater

Onder redactie van Klaas Tillema

Loopjournaal, woensdag,

Woensdag. Na twee woensdagen geen training nu weer begonnen met 14 lopers.

Volop zomer boven de 20 graden. Rob had gekozen voor een duurloop met versnellingen. Wel erg zweten. Fijne looptraining.

 

Zaterdag voor Pinksteren, Na een aantal dagen hoog zomer, was het nu guur en koud met een harde wind. 12 lopers. Gerard Pater gaf een bloktraining van 10 minuten. 1 minuut, 2 minuten en 3 minuten, steeds hoger tempo = 6 minuten en 4 minuten duur. Traject: Mariaweg (blijft nog slecht begaanbaar), Kerf, over strand naar Koopmansdam (harde wind NW tegen), Zeeweg terug, maar met een lusje over het ATB-pad tot bovenop de Zwarte Blink. Bij het bankje na 1.16 uur. 

 

Zondagmorgen 9.00 uur. 4 lopers voor het BIO-rondje. Weer koud, 9 graden en wind. Toch goed loopweer.

 

Maandag, Tweede pinksterdag.

 

Nieuws.

Foto Ekoplaza op de site cityrun en als bijlage.

 

Let op: maandag, 23 mei TECHNIEKTRAINING. Neem een goed werkend hartslagmeter mee.

Zeg verder alles af: Je omslagpunt wordt berekend!!!!!

Woensdag: hartslagmeter mee om te oefenen.

 

Aad van Wonderen en Ria zijn weer terug in Zijdewind na hun verre reis.

Aad kan weer beginnen met trainen.

 

Het Evenement SCHIK IN KUNST te Schoorl is op 10,11 en 12 juni.

Deelnemers van onze loopgroep zijn:

-Helga Lammertsma onder nummer 45

-Simon Bakker onder nummer 43b

Zie hiervoor:   http://www.schikinkunst.nl/deelnemers.php

 

Kalender:

Donderdag, 19 mei LEDENVERGADERING Stg.Schoorl om 20.00 uur.

Zie de Nieuwsbrief.

Maandag, 23 mei 19.00 Techniektraining: Veldtest voor omslagpunt, Hartslagmeter.

Di, 31 mei tm vrij, 3 juni Avondwandelvierdaagse Schoorl.

Zondag, 29 mei: 10 EM Schagen, www.tas82.nl Zondag, 5 juni Hoornmarathon en halve Zondag, 5 juni: Spoorbuurtloop Alkmaar, 8 km Maandag, 20 juni 19.00 uur: Techniektraining.

Maandag, 18 juli 19.00 uur: Techniektraining.

Maandag, 15 augustus 19.00 uur: Techniektraining.

 

Datum: 11 mei 2016 om 20:14

> Onderwerp: Re: City Run

> Beste lopers,

> Bij deze een bedankje van EkoPlaza voor het lopen voor EkoPlaza in de

> Alkmaar city run, afgelopen vrijdagavond. Het was een topavond, wel

> heel warm en daardoor zwaarder dan anders. Echter het mooie weer

> zorgde voor heel veel toeschouwers en een heel goede sfeer, dat is

> natuurlijk leuk voor de sponsor.

> De teamfoto staat vanaf vanmiddag op de website van le champion, maar

> ik heb hem ook bijgevoegd.

> We hadden een echte VIP ruimte, dat was heel prettig voor en na het lopen.

> Ondanks de meivakantie toch 18 lopers, gaf een goed team.

> Er liggen nog waardebonnen in de winkels voor de lopers.

> Tot volgende keer.

> Met groet Arjan Nijdam.

Recente items

22-01-17 16:18 Dennis van Dok ijsbaan

https://schoorlseijsclub.nl

22-01-17 16:02 Dennis van Dok Schoorlse IJsclub

Website van de Schoorlse IJsclub lees verder...

18-10-16 18:45 Dennis van Dok Fusie met STG Bergen afgerond

De fusie met de STG Bergen is rond. lees verder...

27-05-16 23:36 Dennis van Dok algemene ledenvergadering 2016

Op donderdag 19 mei vond de algemene ledenvergadering van de Schaatstrainingsgroep Schoorl plaats in het clubgebouw van de Schoorlse IJsclub.

Vanwege de aanstaande fusie met STG Bergen was dit tevens de laatste keer onder deze naam.

lees verder...

25-05-16 14:30 Gerard Pater 18 mei 2016

Onder reactie van Klaas

Loopjournaal woensdag, 18 mei 2016.

Woensdag, 16 lopers, goed loopweer, 1 km-training, hoek Zeeweg-Nieuweweg.

Bospad-schelpenpad rechts-Julianalaan richting Berenkuil, rechts Zeeweg tot start.

Eerste km 7 ½ minuut, daarna 7, 6 ½, 6, 5 ½.

lees verder...

22-05-16 18:48 Gerard Pater 11 mei 2016

Onder redactie van Klaas Tillema

Loopjournaal, woensdag,

Woensdag. Na twee woensdagen geen training nu weer begonnen met 14 lopers.

Volop zomer boven de 20 graden. Rob had gekozen voor een duurloop met versnellingen. Wel erg zweten.

lees verder...

22-05-16 18:46 Gerard Pater 6 mei 2016

Onder redactie van Klaas Tillema.

Loopjournaal,

Tussen alle vrije en bijzondere dagen was op vrijdag, 6 mei de Cityrun. Het verslag is al toegemaild. Zondagmorgen om 8.00 uur kwamen de lopers weer op gang.

Vrijdag, 6 mei was de eerste zomerdag 2016 en zaterdag en zondag volgden als zodanig.

lees verder...

09-05-16 20:15 Gerard Pater Cityrun by Night Alkmaar, vrijdag, 6 mei 2016

Onder redactie van Klaas Tillema.

Weer een bijzondere avond en weer totaal anders.

lees verder...

04-05-16 11:30 Gerard Pater 27 april 2016

Onder redactie van Klaas Tillema.

Loopjournaal.

Woensdag, 27 april geen training wegens Koningsdag.

 

Zaterdag, 30 april. 9 lopers, Dick Ernste trainer.

Lange training.

lees verder...

02-05-16 19:59 Gerard Pater 20 april 2016

Onder redactie van Klaas Tillema

Loopjournaal,

Woensdag, (midweekje vakantie).

Aankomende 2 weken geen training:

Koningsdag, woensdag, 27 april en woensdag, 4 mei.

 

Zaterdag, Dick Ernste trainer, 9 lopers voor improvisatie-training.

Opzet: 5 minuten lopen, 1

lees verder...